妊娠初期に『葉酸サプリ』おすすめ 口コミで大人気!

 

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  • 初めてのたまごクラブ
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などなど、人気雑誌や芸能人ブログでも話題の「葉酸サプリ」!

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厚生労働省が推奨する葉酸、

サプリメントもたくさんありますね。

 

 

女性100人の声から生まれた【葉酸サプリ】

口コミで大人気のヒミツを解析してみます!

 

葉酸+鉄+カルシウム

エーエフシーの葉酸サプリ

 

 

赤ちゃんのために飲むなら

効果が実証された

「モノグルタミン酸型葉酸」

 

 

モノグルタミン酸型葉酸

 

食品に含まれる食品由来のポリグルタミン酸型葉酸に比べ、体内での利用効率は約2倍!

厚生労働省でも、

妊娠前から妊娠3ヶ月までの間は、通常の食事に加えて

400μgのモノグルタミン酸型葉酸を摂ることを推奨しています。

 

 

 

平成14年より母子健康手帳に

栄養補助食品から葉酸を摂取することの必要性が記載されるようになりました。

でも、実は妊娠3ヶ月前からの摂取が推奨されるので、

母子健康手帳を貰う前からその必要性が知られることが必要と言えます。

 

 

 

大切な赤ちゃんのために>>

 

 

 

 

正しい葉酸サプリを選ぶ基準

 

厚生労働省が推奨しているのは合成葉酸(モノグルタミン型葉酸)だけです。

天然に比べて合成っていうのは、イメージが悪いかもしれません。

厚生労働省は

「栄養補助食品(サプリメント)から1日に400μgの葉酸」

を摂ることを推奨していますが、これは天然の葉酸ではなくて、

「合成の葉酸」のほうを推奨しているからなのです。

 

 

(公財)日本健康・栄養食品協会

  • モノグルタミン酸型であること
  • 食事性の葉酸とは体内での利用効率が異なること
  • 利用効率が高いといわれるので1日1,000μgを超えないこと

 

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1日 4粒

葉酸400μg・カルシウム200mg

鉄10mg・8種のビタミン・4種のミネラル

 

30日分 1,800円

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赤ちゃんはかわいいものです。

さらに、元気で健康な赤ちゃんを!

 

 

 

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